Virtual MotivAider: Davranış Değişikliği için Basit Bir Uygulama
Virtual MotivAider, tüm yaş gruplarındaki kullanıcıların davranış ve alışkanlıklarında istedikleri değişiklikleri yapmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış basit ve açık bir uygulamadır. Bu uygulama, 1987 yılından bu yana 50'den fazla ülkede binlerce insanın istedikleri davranışsal değişiklikleri yapmalarına yardımcı olan bir klinik psikolog tarafından icat edilen MotivAider cihazına dayanmaktadır.
En Çok Önerilen Alternatif
Bu uygulama, insan zihninde genellikle gözden kaçan bir sorunu düzeltir - iyi niyetli niyetlerin zihnin önemli bir yerinde tutulması için güvenilir bir mekanizmanın eksikliği. Herhangi bir seçilen davranışsal hedef veya amaca uygun olarak hareket etmenizi hatırlatmak ve teşvik etmek için tekrarlayan sinyaller veya ipuçları göndererek, Virtual MotivAider iyi niyetli niyetlerinizin unutulmasını engeller. Bu uygulama, almak istediğiniz ipuçlarının türünü seçmenize, istediğiniz sıklıkta ipuçları almanıza ve hatta otomatik olarak durmadan önce ne kadar süreyle ipuçlarının devam etmesini seçmenize olanak tanır.
Genel olarak, Virtual MotivAider, istediğiniz davranışsal değişiklik hedeflerinizi basit ve açık bir şekilde başarmanıza yardımcı olan etkili bir uygulamadır.
